» » Лето, солнце, море, пляж…

Лето, солнце, море, пляж…

Лето, солнце, море, пляж…
Когда приближается лето, каждая девушка мечтает иметь красивый загар. Как же загореть, чтобы не повредить кожу? Сейчас огромное количество препаратов для загара, витаминов, кремов и так далее, однако, натуральный загар, лучше всего!
Перед тем, как собраться в отпуск на море, в горы, на дачу, ознакомьтесь, как правильно загорать, чтобы не навредить своему здоровью. При загаре наша кожа вырабатывает такое вещество – меланин. Таким образом, кожа борется с лучами, чем больше вырабатывается меланин, тем больше мы загораем.
Чтобы ваш загар был красивый, бронзовый, природный, ешьте такие продукты: печень говядины, рыбу, авокадо, миндаль, фасоль, финики, рис, бананы, арахис, кунжут, чай чёрный, финики.
Ешьте витамины для красивого загара – овощи, фрукты, цитрусы. Это отличный вариант для защиты и здоровья вашей кожи.
Как же правильно загорать?
Обязательно после того как скупались, вытирайте тело полотенцем. Нанесите на тело защитный крем для загара. Обязательно нужно защитить зону вокруг глаз, нос. Сейчас в косметических магазинах продаются разные средства для защиты лица от сильного загара.
Находиться на солнце можно не более двух часов. Лучше всего идти на пляж после трёх часов вечера. Не пользуйтесь косметикой и туалетной водой. Пусть ваша кожа отдыхает от химии. Тем более это всё плохо влияет на кожу во время попадания прямых солнечных лучей.
Чтобы сохранить загар дольше, пользуйтесь специальными средствами.
Нельзя загорать натощак. Самое благоприятное время для загара – от девяти до одиннадцати утра. В обед не рекомендуется загорать, это может привести к ожогам, а потом кожа слезет и трудно восстановится. Когда вы находитесь на солнце, нельзя пить алкоголь и много холодных напитков. Перед загаром попейте чай холодный, это полезно. Не вздумайте спать при загаре, читать тоже нельзя.
Частое пребывание на солнце грозит старению кожи.
Будьте красивы и здоровы!

17-08-2014, 15:08
Автор: Мариа
Просмотров: 338
Рейтинг: